豆苗的家常做法 豆苗的家常做法大全

时间:2025-06-13 00:13:19来源:悦刻正品体验社作者:悦刻正品集散地

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本文目录

  1. 新鲜豆苗怎么吃
  2. 豆苗头的家常做法
  3. 广东清炒豆苗正宗做法

新鲜豆苗怎么吃

上汤豆苗

准备食材如下:豌豆苗300克 ,草菇8朵 ,做法松花蛋1个 ,豆苗的家大全火腿2片,法豆食盐2.5克 ,家常蒜4瓣,植物油适量

具体做法如下:豌豆苗掐去根部老的部分 ,洗净,沥干水分待用 ,草菇对半切开,皮蛋去壳切丁 ,火腿切丁 ,蒜瓣去皮待用 ,炒锅添少许油 ,将蒜瓣放入 ,中火煸成金黄(但不能糊) ,加入火腿、皮蛋丁爆香 ,加入草菇 ,炒几下,添一碗水或肉汤 ,改大火烧开 ,大火将汤水熬到雪白 ,加入少许盐调味,将豌豆苗放入锅中 ,用筷子拨散立刻关火起锅!

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NO.2蒜蓉豆苗

准备食材如下:豆苗750克 ,姜丝适量,蒜末5瓣 ,盐1茶匙 ,香油1汤匙,糖1茶匙,鸡精1茶匙

具体做法如下  :豆苗摘去硬茎,洗净隔干水 ,热锅下油 ,将姜丝放进去煸朝炒 ,用猛火炒豆苗至软身 ,下盐 、鸡精、蒜末 、糖兜匀,出锅前淋上少许香油即可 。

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NO.3清炒豆苗

准备食材如下:豌豆苗400克,色拉油30克,白砂糖10克,盐2克,味精1克

具体做法如下 :鲜嫩豆苗洗净 ,捞出沥水 ,色拉油放入炒锅炒热,放入豆苗迅速翻炒,再放入精盐、白糖、味精 ,加入素高汤20毫升,炒匀即可 。

豆苗头的做法

01我们第一步首先准备原料,豆苗 、干辣椒段、葱 、小红椒。

02豆苗切寸段,将豆茎与豆苗叶分开放,葱切豆瓣葱 。(豆瓣葱即先顺着葱的纵向切成四瓣,再横向切小粒 。)

03凉锅凉油 ,下入干辣椒段,慢慢炸出香味 ,过一会就会香味四溢 。

04待干辣椒出香味 ,但颜色还没有变时 ,加入葱碎,炒出香味。

05加入豆苗的茎部 ,煸炒。豆苗的茎和叶不会同时成熟,所以要先将茎翻炒 ,再下入豆苗叶,稍一翻炒即可出锅。

06豆苗的茎部断生时 ,加入豆苗叶 ,加入蚝油 ,加入花椒粉、盐 ,翻炒均匀,关火。成品 ,小红椒切小段撒在菜品上即可。

广东清炒豆苗正宗做法

食材:鸡肉150克 、豌豆苗300克 、姜5克、酱油3克 、盐2克 、白酒2克、白砂糖3克、植物油15克 、豌豆淀粉5克  、味精2克

做法 :

1 、先把鸡肉切成丝 ,加少许生抽 、生油 、生粉拌匀腌约10分钟 。

2 、把余下淀粉开水成小半碗待用 。

3 、把豆苗烫熟盛碟上。

4 、猛火烧镬下油 ,放入姜丝爆香 ,再放鸡丝爆炒 ,溅酒,随即落下调味兜匀 ,用淀粉水勾芡,铲起放在豆苗上。

关于豆苗的家常做法的内容到此结束,希望对大家有所帮助。

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